1. 交通方法：从湛江到张家界可以选择飞机、高铁或长途汽车。建议选择飞机速度快且舒适；假如时间充裕，可考虑高铁，沿途风景优美。

2. 行程规划：之一天抵达张家界后，可先在市区休息调整品尝当地特色美食如三下锅。

3. 景区游览：第二天前往张家界大峡谷，体验玻璃桥的惊险刺激，欣赏峡谷的壮丽景色。

4. 留意事项：提前查看天气预报避免雨天游览玻璃桥；穿着舒适的运动鞋，方便长时间步行。

5. 住宿推荐：建议住在张家界市区，方便第二天前往景区，并有多样化的住宿选择。

6. 特产购买：返回时可带部分张家界特色的土特产作为纪念品如莓茶、葛根粉等。

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【责任编辑:钦凌寒】