以下是关于长葛到张家界七日游的详细介绍：

1. 行程规划：之一天从长葛出发乘坐高铁或飞机抵达张家界，入住酒店后游览市区及周边景点。

2. 核心景区：第二天至第五天深度游览张家界森林公园，包含黄石寨、金鞭溪、袁家界和天子山等著名景点。

3. 玻璃桥体验：第六天前往大峡谷挑战世界闻名的玻璃桥，并欣赏峡谷风光。

4. 文化体验：第七天参观土家族风情园，理解当地民俗文化，品尝特色美食后返回长葛。

此行程兼顾自然景观与人文体验，适合家庭出游或朋友结伴旅行。

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【责任编辑:融又青】