以下是南宁到张家界七星山七日游的简要介绍：

1. 出发准备：提前规划行程，预订机票或票准备好必需物品如身份证、换洗衣物等。

2. 抵达张家界：乘坐交通工具前往张家界，入住酒店后稍作休息，适理应地环境。

3. 七星山游览：之一天前往七星山景区，欣赏特别的自然风光，体验高空玻璃栈道带来的刺激感。

4. 黄龙洞探险：第二天参观世界著名溶洞——黄龙洞感受地下奇观的魅力。

5. 天门山索道之旅：第三天乘坐世界上最长的高山客运索道，俯瞰壮丽山景。

6. 凤凰古城文化体验：第四天前往凤凰古城，品尝特色美食熟悉苗族文化。

7. 武陵源核心景区：第五天探索武陵源公园，观赏奇峰异石拍照留念。

8. 土家风情园互动：第六天参加土家族歌舞表演，学习传统手工艺制作。

9. 返程准备：最后一天整理行李，购买纪念品返回南宁结束愉快旅程。