以下是南通到张家界天门山五日游的详细介绍：

1. 之一天：出发与抵达

从南通乘坐飞机或高铁前往张家界，抵达后入住酒店休息调整，适应该地环境。

2. 第二天：天门山游览

全天游览天门山森林公园，体验世界最长高山索道、玻璃栈道和壮观的天门洞。

3. 第三天：袁家界与黄石寨

前往袁家界，欣赏《阿凡达》取景地“哈利路亚山”下午游览黄石寨，俯瞰群峰奇景。

4. 第四天：凤凰古城一日游

前往凤凰古城，感受沈从文笔下的湘西风情，漫步沱江边参观沈从文故居。

5. 第五天：返程

返回张家界市区，依照航班或车次时间安排送机/站，结束愉快的张家界之旅。

建议提前预订门票和交通工具，保证行程顺利。