1. 之一天：从抚州出发，乘坐高铁或汽车前往长沙，再转乘高铁或汽车前往张家界。抵达后入住酒店并稍作休整。下午前往袁家界景区，乘坐百龙天梯到达山顶，欣赏壮丽的自然风光。

2. 第二天：游览袁家界景区的核心景点，涵盖哈利路亚山、天下之一桥、迷魂台等。下午前往金鞭溪，欣赏沿途的自然美景和著名景点。晚上返回市区，可选择参加张家界夜游项目，如灯光秀等。

3. 抚州至张家界交通方法：可选择乘坐高铁、动车、汽车或。和高铁较为舒适和经济，汽车相对便宜但耗时较长。

4. 住宿推荐：在张家界市区选择一家舒适的酒店入住方便游览各个景点。

5. 餐饮推荐：品尝当地特色菜肴，如土家族风味的腊肉、酸菜鱼等以及各种地道小吃，如米粉、油炸粑粑等。

6. 留意事项：提前预订门票和住宿以确信行程顺利。同时关注天气情况合理安排行程。

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【责任编辑:嘉奇文】