以下是吐鲁番去张家界大峡谷三日游的行程介绍：

1. 之一天：吐鲁番出发

从吐鲁番乘坐飞机或前往长沙抵达后前往张家界市区，入住酒店，稍作休息。晚上可品尝当地特色美食。

2. 第二天：张家界大峡谷探险

全天游览张家界大峡谷景区，体验玻璃桥的惊险刺激欣赏峡谷的壮丽景色，感受大自然的鬼斧神工。

3. 第三天：返程

游览张家界其他景点（如黄龙洞、袁家界等）之后返回长沙，搭乘航班或返回吐鲁番，结束愉快的旅程。

这样安排既能充分体验自然美景又能合理规划时间。