以下是云浮到张家界玻璃栈道四日游的详细介绍：

1. 之一天：出发与抵达

从云浮出发，乘坐高铁或飞机前往张家界。抵达后入住酒店，稍作休息随后游览张家界森林公园的金鞭溪景区，感受自然风光。

2. 第二天：玻璃栈道体验

全天游玩张家界大峡谷，重点体验世界著名的玻璃桥感受高空刺激。下午返回市区，自由活动品尝当地美食。

3. 第三天：天门山探险

前往天门山森林公园，乘坐世界上最长的索道上山，游览天门洞、99道弯盘山公路等景点，欣赏壮丽的自然景观。

4. 第四天：返程

返回张家界市区按照航班或高铁时间安排购物和送机服务，结束愉快的张家界之旅返回云浮。

此行程结合了自然风光与冒险体验，适合喜欢挑战和享受美景的游客。