以下是昌都到张家界七星山五日游的简要介绍：

1. 之一天：出发与抵达

从昌都出发乘坐飞机或前往张家界抵达后入住茶店适应环境并游览市区。

2. 第二天：七星山探险

前往七星山，欣赏独有的七座山峰美景，体验玻璃栈道和高空索道带来的刺激感。

3. 第三天：天门山森林公园

游览天门山，参观天门洞、99弯盘山公路以及缆车观光，感受大自然的鬼斧神工。

4. 第四天：黄龙洞与宝峰湖

探访世界溶洞奇观——黄龙洞随后前往宝峰湖，享受湖光山色的宁静与美丽。

5. 第五天：返程

返回张家界市区，采购特产，随后乘交通工具返回昌都，结束愉快的旅程。