以下是崇左到云南昆明自由行的详细介绍：

1. 交通形式：可以选择飞机、或长途汽车前往。飞机是最快捷的办法从南宁吴圩机场乘坐航班约需1小时；则需在南宁转车耗时较长但价格实惠。

2. 行程规划：

- 之一天：抵达昆明后入住酒店游览滇池周边，欣赏海鸥飞翔。

- 第二天：参观石林风景区，感受喀斯特地貌的特别魅力。

- 第三天：体验云南民族村，熟悉当地少数民族文化。

3. 美食推荐：品尝过桥米线、汽锅鸡等云南特色菜肴，以及壮族传统美食。

4. 留意事项：提前查看天气预报，准备适合的衣物；留意高原反应，适当休息。

5. 旅游亮点：昆明气候宜人，四季如春是理想的避暑胜地。