1. 从郴州出发首先抵达昆明，昆明作为中国西南地区的关键交通枢纽，拥有便捷的交通网络和完善的旅游设施。抵达昆明后，建议您先在市区内休息调整为接下来的旅程做好准备。昆明的美食也是一大亮点，不妨品尝一下当地的过桥米线、鲜花饼等特色小吃。

2. 第二天您可选择乘坐高铁或汽车前往丽江。丽江古城是世界文化遗产之一，这里保留着明清时期的建筑风格和传统的纳西族文化。建议您花半天时间游览古城，感受古城的古朴与宁静。下午可前往束河古镇，体验纳西族的传统手工艺品制作过程如东巴纸、银饰等。晚上，可在丽江古城内找一家有特色的餐厅享用晚餐品尝纳西族美食。

3. 第三天您将正式开始玉龙雪山之旅。早上从丽江出发，乘坐景区巴士或自驾前往玉龙雪山。玉龙雪山景区内设有多个观景台您可依次游览，欣赏到不同的风景。玉龙雪山海拔5596米，是北半球纬度更低、海拔更高的山脉之一。这里有壮观的雪山、草原、森林、湖泊等自然景观，还有丰富的民族文化。

4. 在玉龙雪山您可乘坐索道上山，观赏雪山的壮丽景色，游览蓝月谷等景点。蓝月谷是玉龙雪山下的一个高山湖泊湖水清澈，周围山峦起伏，风景如画。

5. 在玉龙雪山，您还可以参观玉水寨、白沙古镇等景点体验纳西族传统文化。玉水寨是纳西族的一个古老村落，有着丰富的历史和文化内涵。白沙古镇则是丽江古城的要紧组成部分，保留了许多古朴的建筑和风情。

6. 在丽江，您还能够游览束河古镇，感受纳西族的生活习俗，品尝丽江美食。束河古镇是丽江古城的姊妹镇，同样有着悠久的历史和独有的建筑风格。

7. 您能够自由活动购物或再次探索未尽之处，结束愉快的旅程。在丽江，您还可购买到许多特色手工艺品，如东巴纸、银饰等，作为旅行的纪念。

此次个人游行程安排丰富，既能欣赏到美丽的自然风光，又能深入熟悉云南的民族文化，让您在旅途中收获满满的美好回忆。