以下是阿拉善盟到云南大理七日游的行程介绍：

1. 之一天：从阿拉善盟出发乘飞机或抵达昆明入住酒店后游览滇池和海埂公园，感受高原湖泊的魅力。

2. 第二天：前往大理，游览大理古城，漫步于青石板路体验白族文化的特别风情。

3. 第三天：参观崇圣寺三塔，感受历史的厚重；下午前往洱海骑行，欣赏湖光山色。

4. 第四天：前往喜洲古镇品尝地道的白族三道茶，参观严家大院等古建筑。

5. 第五天：前往双廊古镇，远眺南诏风情岛，享受悠闲的海滨时光。

6. 第六天：选择周边景点如苍山索道或蝴蝶泉实施短途旅行，丰富行程内容。

7. 第七天：返回大理市区采购伴手礼随后前往机场结束愉快旅程。

此行程结合自然风光与人文景观，适合喜欢深度游的游客。