以下是北海到云南玉龙雪山七日游的行程介绍：

1. 之一天：从北海飞往昆明抵达后入住酒店休息调整。

2. 第二天：游览昆明市区参观石林风景区，感受喀斯特地貌的魅力。

3. 第三天：前往大理，游览洱海、双廊古镇，体验白族文化。

4. 第四天：抵达丽江参观束河古镇，理解纳西族历史。

5. 第五天：前往玉龙雪山，乘坐索道上山，欣赏雪山美景，体验高原风光。

6. 第六天：在丽江古城自由活动，品尝当地美食购买特色手工艺品。

7. 第七天：返回昆明，结束旅程，乘机返回北海。

整个行程安排合理，既能领略自然风光，又能体验民族风情。