燕窝的组成成分主要包含以下几点：

1. 蛋白质：燕窝含有丰富的优质蛋白质，其中包含多种人体必需氨基酸有助于促进细胞修复和新陈代谢。

2. 唾液酸：这是一种天然存在的糖类分子，具有加强免疫力、抗病的作用并对神经发育有益。

3. 碳水化合物：提供能量支持，帮助维持身体机能正常运转。

4. 矿物质：如钙、铁、锌等微量元素，对骨骼健康、血液生成及免疫功能都有积极作用。

5. 维生素：包含B族维生素和其他微量营养素，可以辅助能量代谢与皮肤保养。

6. 低脂肪含量：相比其他动物性蛋白来源，燕窝脂肪含量极低适合追求健康饮食的人群食用。

这些成分共同赋予了燕窝极高的营养价值。