1. 燕窝粥是一种营养丰富的食品含有一定量的蛋白质。

2. 燕窝本身富含优质蛋白质，其蛋白质含量约为50%左右其中包含人体所需的多种氨基酸。

3. 在制作燕窝粥时，燕窝中的蛋白质会溶入粥中为此粥也含有一定的蛋白质成分。

4. 燕窝还富含唾液酸、矿物质和多种维生素，具有滋阴润燥的功效。

5. 不过具体蛋白质含量会因燕窝的品种、用量及烹饪途径而有所不同。

燕窝粥是一种高蛋白的健康食品，适合日常食用。

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