以下是关于惠州去三日游的简要介绍：

1. 之一天：抵达拉萨，适应高原环境

抵达拉萨后，安排入住酒店，实行简单的休息和适应。建议参观布达拉宫附近的广场感受高原城市的独到氛围。

2. 第二天：深度体验藏文化

上午游览布达拉宫理解其悠久的历史与文化；下午前往大昭寺，体验虔诚的朝拜氛围，并在八廓街品尝地道的藏式美食。

3. 第三天：自然风光之旅

前往纳木错湖欣赏高原湖泊的壮丽景色感受大自然的鬼斧神工。返回拉萨结束愉快的旅程。

关注事项：行程需依照身体状况调整，提前准备抗高原反应。