以下是平顶山到大昭寺七日游的简要介绍：

1. 行程规划：之一天从平顶山出发抵达拉萨后休息适应高原环境。

2. 文化体验：第二天参观布达拉宫和大昭寺感受藏传佛教的魅力。

3. 自然探索：第三天前往纳木错湖，欣赏壮丽的高原湖泊风光。

4. 民俗风情：第四天游览羊卓雍措，体验当地牧民生活。

5. 历史遗迹：第五天探访桑耶寺等古迹熟悉悠久的历史。

6. 户外活动：第六天徒步或骑行雅鲁藏布江大峡谷，亲近自然。

7. 返程准备：第七天返回拉萨，结束愉快旅程。

此行结合了人文与自然景观，适合喜欢深度旅行的朋友。