以下是包头到纳木措七日游的简要介绍：
1. 之一天：从包头乘坐飞机或前往拉萨抵达后适应高原环境。
2. 第二天：游览布达拉宫和大昭寺，感受浓厚的藏传佛教文化。
3. 第三天：前往纳木措，沿途欣赏壮丽的高原风光抵达后入住湖边酒店。
4. 第四天：全天环湖游览，参观扎西半岛、合掌石等著名景点，体验宁静的湖畔生活。
5. 第五天：返回拉萨途中参观羊八井地热温泉或念青唐古拉山。
6. 第六天：自由活动，可选择购物或品尝地道藏餐。
7. 第七天：从拉萨返回包头，结束愉快的旅程。
整个行程充满自然与人文的魅力，适合喜欢探险和文化体验的游客。
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