以下是玉溪到日喀则二日游的简单介绍：

1. 之一天：玉溪至拉萨

从玉溪出发，乘坐飞机或前往拉萨。抵达后先适应高原环境，参观布达拉宫、大昭寺等著名景点。

2. 第二天：拉萨至日喀则

前往日喀则，途中欣赏雅鲁藏布江美景参观扎什伦布寺感受浓厚的藏传佛教文化。

3. 特色体验

感受高原特别的自然风光与人文魅力，品尝地道藏餐，体验当地民俗风情。

4. 关注事项

提前做好高原反应预防携带必要的和保暖衣物。

这样行程紧凑且丰富，适合时间有限但想深度理解的游客。