以下是达州到拉萨六日游的简要介绍：

1. 之一天：出发与适应

从达州出发乘坐飞机或前往成都，稍作休整后适应高原环境。

2. 第二天：成都至拉萨

乘飞机抵达拉萨，入住酒店后参观布达拉宫周边，感受拉萨的文化氛围。

3. 第三天：拉萨市区游览

游览布达拉宫、大昭寺和八廓街，体验藏传佛教的魅力。

4. 第四天：纳木错之旅

前往纳木错欣赏高原湖泊的壮丽景色感受大自然的宁静。

5. 第五天：羊卓雍措与返回拉萨

探访羊卓雍措，拍摄湖水的美丽倒影随后返回拉萨。

6. 第六天：返程

依照航班安排离开拉萨，结束愉快的之旅。

这条路线结合了人文与自然景观，适合初次探访的朋友。