以下是长治到七日游的行程介绍：

1. 之一天：出发与适应

从长治出发，乘坐飞机或前往拉萨。抵达后入住酒店，适当休息以适应高原环境。

2. 第二天：布达拉宫与大昭寺

游览世界文化遗产布达拉宫和大昭寺，感受浓厚的藏传佛教文化。

3. 第三天：羊卓雍措湖

前往被誉为“天上圣湖”的羊卓雍措欣赏壮丽的自然风光。

4. 第四天：卡若拉冰川与江孜古城

探访卡若拉冰川，并参观历史悠久的江孜古城。

5. 第五天：珠穆朗玛峰基地营

驾车前往珠峰近距离感受世界更高峰的雄伟。

6. 第六天：纳木错湖与返程准备

前往纳木错湖，体验高原湖泊的宁静，为返程做好准备。

7. 第七天：返回长治

结束愉快的之旅，返回长治，结束七日游。

此行程兼顾文化、自然与冒险元素适合喜欢探索的旅行者！