1. 吕梁到有多种途径涵盖飞机直飞和陆路自驾。飞机直飞约需4小时，而陆路自驾则需至少7-10天。

2. 自驾路线建议预留7-10天的时间途径山西、陕西、甘肃、青海等地，最终进入自治区。

3. 自驾游需留意高海拔地区的身体适应，提前熟悉高原反应相关知识并携带必要的和装备。

4. 飞机出行单程机票价格一般在800元至1500元之间，具体取决于季节和购票时间。

5. 前往旅游，推荐游览布达拉宫、大昭寺、羊卓雍错等著名景点。

6. 为预防高原反应，建议游客多喝水保持水分充足不要饮茶，避免加重身体负担。

7. 前往旅游，建议携带保暖衣物、防晒霜、太阳镜等防晒用品，以应对不同的天气变化。

8. 抵达拉萨后，先安排入住茶店，休息调整，不要剧烈运动，以减少高原反应的风险。

9. 地区海拔较高，游客容易出现高原反应，建议提前做好充分准备，携带红景天、氧气瓶等。

10. 地区风景优美，文化底蕴深厚，无论是自然景观还是人文历史，都值得游客细细品味。