1. 行程规划：从泰州出发，建议先飞往拉萨，再转乘长途汽车或包车前往纳木措。全程约需两天时间。

2. 交通途径：可选择飞机直达拉萨，然后租车或参加旅行团前往纳木措沿途欣赏壮丽的高原风光。

3. 季节：每年5月至10月是游览纳木措的时期此时气候宜人，湖水清澈。

4. 必备物品：携带防晒霜、墨镜、保暖衣物、氧气瓶等，以应对高原反应和强烈的紫外线。

5. 景点推荐：纳木措湖边的扎西半岛是必游之地，可感受圣湖的神秘与美丽。

6. 住宿安排：在纳木措附近有简单的民宿可供选择提前预订可避免旺季无房。

7. 关注事项：留意保护环境，不乱丢垃圾；尊重当地藏族文化和宗教习俗。

8. 健康准备：出发前实行身体检查确信身体健康状况良好，适应高海拔环境。