1. 北海海鲜：北海位于广西壮族自治区是著名的海鲜产地。这里的新鲜海鲜种类繁多，如沙虫、石斑鱼等烹饪办法多样既可清蒸保持原汁原味，也可烧烤增添风味。

2. 桂林米粉：虽然桂林不在直接路线上但其米粉却是广西的代表性美食之一。米粉细滑，汤底鲜美，可依据个人口味选择酸辣或清淡版本，搭配牛肉、鸡肉等多种配料。

3. 拉萨甜茶与藏面：进入后，拉萨的甜茶与藏面成为不可错过的美味。甜茶香甜顺滑，藏面则是用青稞面制成，口感独有，常作为早餐食用。

4. 日喀则酸奶：到达日喀则后，当地特色的酸奶绝对值得品尝。此类酸奶质地浓厚味道醇厚，是高原地区特有的乳制品不仅营养丰富，也是解渴的好选择。

5. 糌粑：糌粑是藏族的传统食品主要原料为青稞面，通过加水揉成团状食用。它不仅是日常饮食的一部分也常作为节日或仪式中的要紧食物。

6. 酥油茶：由茶叶、酥油和盐混合搅拌而成既解渴又提供是高原生活不可或缺的饮品。

7. 藏面：一种简单的面条，搭配牛肉汤和特制藏香猪肉酱味道浓郁。

8. 甜茶：以红茶、牛奶和糖熬制而成，口感丝滑，深受游客喜爱。

9. 风干牛肉干：选用牦牛肉经过自然风干制作而成，嚼劲十足，风味独到。

10. 青稞酒：用青稞发酵酿制，酒精度较低，适合聚会时饮用。

11. 奶渣：一种乳制品质地类似奶酪酸甜可口。

12. 藏式包子：馅料多为牦牛肉或羊肉，皮薄馅大，香气扑鼻。

13. 炸果子：类似于油条的小吃外酥里软，常作为早餐食用。

14. 藏式酸奶：纯天然发酵口感醇厚，富含益生菌。