以下是巴彦淖尔到纳木措的一日游简要介绍：

1. 清晨出发：从巴彦淖尔市出发乘坐飞机或长途汽车前往拉萨开启一天的旅程。

2. 抵达拉萨：抵达后稍作休息适应高原环境，随后驱车前往纳木措。

3. 沿途风光：途中欣赏壮丽的青藏高原景色，感受雪山、草原和湖泊的自然之美。

4. 抵达纳木措：到达被誉为“天湖”的纳木措，欣赏其清澈湛蓝的湖水与远处连绵的念青唐古拉山。

5. 游览体验：漫步湖边，感受圣湖的神秘氛围，拍摄美景体验藏族文化的特别魅力。

6. 返回拉萨：下午启程返回拉萨，结束充实的一日行程。

此行程需提前做好准备，确信身体状况良好以应对高原反应。