以下是关于海西到卡定沟个人游的详细介绍：

1. 行程规划：从海西出发可选择飞机或前往拉萨，途中欣赏青藏高原壮丽风光。抵达拉萨后可以租车或包车前往卡定沟景区。

2. 自然景观：卡定沟被誉为“人间仙境”，拥有原始森林、瀑布群和奇峰怪石等自然景观，是摄影爱好者的天堂。

3. 文化体验：沿途可参观布达拉宫、大昭寺等著名景点，感受浓厚的藏传佛教文化氛围。

4. 留意事项：留意高原反应，携带必要的；尊重当地风俗习惯，保护生态环境。

5. 时间：春秋两季气候适宜，风景优美是游览的时节。

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【责任编辑:仁建树】