以下是呼和浩特前往雅鲁藏布大峡谷五日游的简要介绍：

1. 之一天：出发与适应

从呼和浩特乘坐飞机或抵达拉萨安排入住酒店实行高原适应休息，参观布达拉宫和八廓街。

2. 第二天：林芝初体验

前往林芝（约400公里），沿途欣赏巴松措、尼洋河风光，抵达后游览鲁朗小镇体验藏式风情。

3. 第三天：雅鲁藏布大峡谷

全天游览雅鲁藏布大峡谷，欣赏南迦巴瓦峰、世界之一大峡谷等壮丽景观，感受自然奇观。

4. 第四天：返回林芝

返回林芝市区，参观色季拉山口、嘎拉桃花村等地享受宁静的藏区田园风光。

5. 第五天：返程

乘车或乘机返回拉萨，随后飞回呼和浩特，结束愉快的旅程。

此行程结合了人文与自然景观，适合喜欢探险与放松的旅行者。