以下是重庆前往纳木措的一日游简要介绍包含关键步骤和留意事项：

1. 出发准备：提前规划行程，保障身体状况适合高海拔旅行携带必要的高原、保暖衣物及防晒用品。

2. 交通方法：从重庆飞往拉萨（约3小时），或选择（约40小时），抵达后在拉萨休整适应高原环境。

3. 拉萨至纳木措：乘坐当地旅游车或包车前往纳木措（约5-6小时车程）。途中可欣赏藏北草原风光。

4. 游览纳木措：抵达后参观圣湖纳木措欣赏其壮丽景色，体验虔诚的转湖文化感受自然与信仰的交融。

5. 关注事项：留意高原反应，避免剧烈运动；尊重当地风俗习惯，保护环境。

6. 返回安排：当天返回拉萨市区，调整休息，为后续行程做好准备。

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【责任编辑:空腹高心】