以下是关于巢湖去羊卓雍措自由行的简要介绍：

1. 出发准备：从巢湖出发可先乘坐或飞机到达拉萨这是整个行程的基础。

2. 路线规划：从拉萨市区出发沿雅鲁藏布江一路向南，经过贡嘎县后转入乡道，最终抵达羊卓雍措。

3. 沿途风光：途中可以欣赏到高原特别的自然景观，如连绵起伏的山脉、广袤无垠的草原以及清澈见底的河流。

4. 羊卓雍措特色：作为三大圣湖之一，羊卓雍措以其湛蓝的湖水和壮丽的景色闻名湖边还有许多虔诚朝拜的信徒。

5. 关注事项：由于海拔较高，建议携带氧气瓶以应对高原反应；同时尊重当地风俗习惯，保护环境。

6. 美食体验：沿途可品尝藏式糌粑、酥油茶等特色美食，感受浓郁的藏族文化氛围。

7. 摄影留念：羊卓雍措周边非常适合拍摄风景照片，尤其是日出和黄昏时分，光影效果。

8. 返程安排：游玩结束后返回拉萨，再按照个人计划选择交通工具返回巢湖。