1. 糌粑：这是藏族的传统主食，由青稞炒面制成，多数情况下搭配酥油茶食用，简单又营养。

2. 酥油茶：由茶叶、酥油和盐混合搅拌而成，具有提神解渴的作用，是藏区必不可少的饮品。

3. 青稞酒：用青稞发酵酿制，酒精度数不高，味道甘甜适合餐后饮用。

4. 牦牛肉干：选用优质牦牛肉制作，肉质紧实有嚼劲，风味独有。

5. 藏式包子：皮薄馅多，内含羊肉或牛肉香气扑鼻深受游客喜爱。

6. 奶渣：一种乳制品，口感酸甜，可直接食用或加入奶茶中。

7. 蕨麻米饭：将蕨麻与米饭一起蒸煮色泽红亮，味道香甜。

8. 酥油花饼：以酥油、面粉为原料，造型精美，甜而不腻。

9. 风干肉：经过自然风干应对的肉类保存时间长且风味浓郁。

10. 甜茶：以红茶和牛奶为主料调制而成味道柔和适口。