以下是关于南通到林芝四日游的详细介绍：

1. 之一天：启程与适应

从南通出发乘坐飞机抵达拉萨贡嘎机场。到达后先在拉萨市区休息，适应高原环境，参观布达拉宫和八廓街感受浓厚的藏族文化氛围。

2. 第二天：林芝初体验

前往林芝（约4小时车程），沿途欣赏雅鲁藏布江美景和原始森林风光。抵达后游览鲁朗小镇、色季拉森林公园，远眺南迦巴瓦峰。

3. 第三天：自然奇观探索

游览雅鲁藏布大峡谷景区，乘船或徒步深入峡谷，领略世界之一大峡谷的壮丽景色。下午前往巴松措湖，享受宁静的高原湖泊风光。

4. 第四天：返程准备

返回拉萨途中可顺路参观尼洋阁藏东南文化博览园。回拉萨后购买纪念品，结束愉快的旅程返回南通。

这条线路兼顾文化和自然景观，适合喜欢深度游的旅客。