以下是大理到鲁朗小镇五日游的行程介绍：

1. 之一天：大理出发，前往丽江

从大理乘坐动车或自驾前往丽江，游览束河古镇、玉龙雪山等景点感受纳西族文化。

2. 第二天：丽江至香格里拉

前往香格里拉，参观松赞林寺、普达措公园，体验藏区风情。

3. 第三天：香格里拉至芒康

沿滇藏线抵达芒康欣赏怒江大峡谷和壮丽的高原风光。

4. 第四天：芒康至波密

经过然乌湖、米堆冰川，抵达鲁朗小镇，入住特色民宿，享受林海与田园美景。

5. 第五天：鲁朗小镇返程

游览鲁朗林海、鲁朗花海牧场品尝石锅鸡后返回拉萨或直接结束旅程。

全程兼顾自然景观与人文体验适合喜欢户外探险的旅行者。