1. 助消化：七年陈的普洱茶富含多种有益菌群，有助于促进肠胃蠕动，帮助食物消化缓解腹胀。

2. 降脂减肥：长期饮用可减低血脂和胆固醇，加速脂肪代谢，适合需要控制体重的人群。

3. 抗氧化：经过长时间发酵茶叶中的多酚类物质转化为更易吸收的形式，具有较强的抗氧化作用，延缓衰老。

4. 调节免疫力：含有丰富的茶多糖能增强人体免疫功能，提升抵抗力。

5. 改善睡眠：相较于新茶七年陈普洱茶 含量较低，有助于放松身心，改善睡眠品质。

6. 保护心血管：有助于软化血管、减低血压，对预防心脑血管疾病有一定益处。

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【责任编辑:米弘文】