1. 利尿消肿：茯苓茶具有良好的利尿作用，能帮助排除体内多余的水分，缓解水肿症状。

2. 健脾安神：茯苓有助于调理脾胃功能，改善消化不良、食欲不振等难题，同时具有安神助眠的效果，适合心悸失眠者饮用。

3. 增强免疫力：茯苓富含多糖类物质可以增进人体免疫功能增强抵抗力。

4. 降血糖血脂：研究表明，茯苓茶对调节血糖和血脂有一定帮助，适合糖尿病或高血脂人群适量饮用。

5. 抗氧化抗衰老：其中的活性成分可清除自由基延缓细胞老化，保持肌肤健康。

6. 排养颜：通过促进新陈代谢，帮助排出素，使皮肤更加光滑细腻。

茯苓茶是一种兼具保健与养生功效的饮品适合日常调理采用。

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【责任编辑:隗安易】