1. 清热解：蒲公英和荷叶都具有良好的清热解功效，适合用于缓解因内火旺盛引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等疑问。

2. 利尿消肿：两者均能促进体内多余水分的排出，有助于减轻身体浮肿，改善因湿气重致使的不适。

3. 降脂减肥：常饮此茶可帮助减低血脂，减少脂肪堆积，对想要控制体重的人对于是一个不错的选择。

4. 调节肠胃：蒲公英对胃肠道有温和调理作用而荷叶则能健脾化湿二者结合可改善消化不良、腹胀等症状。

5. 抗氧化抗衰老：富含多种维生素及抗氧化成分，长期饮用有助于清除自由基延缓细胞老化过程。

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