1. 准备材料：首先准备好适量的枸杞和普洱茶叶，以及一个适合泡茶的茶具。

2. 清洗枸杞：将枸杞用清水稍微冲洗一下去除表面的灰尘。

3. 温杯：先用热水温热茶杯，这样可保持茶水的温度，同时清洁茶具。

4. 放入茶叶：按照个人口味，在茶壶中放入适量的普洱茶叶。

5. 注入热水：用约95℃的热水冲泡普洱茶浸泡约30秒至1分钟让茶味充分释放。

6. 加入枸杞：待普洱茶汤颜色适中后加入泡好的枸杞。

7. 再次冲泡：可依照个人喜好，继续冲泡多次，每次增加浸泡时间。

8. 享用茶饮： 将泡好的枸杞普洱茶倒入杯中，即可享用这款养生茶饮。

此类茶饮不仅口感特别，还具有一定的养生功效。