以下是关于节到恩施大峡谷的一日游介绍：

1. 清晨出发：早上从市区或附近 点出发，乘坐大巴前往恩施大峡谷车程约2-3小时。

2. 抵达景区：到达后先在游客中心入园手续，领取地图和关注事项，规划游览路线。

3. 七星寨核心景点：首先游览七星寨的核心区域，包含绝壁栈道、一炷香、迎客松等标志性景观感受大自然的鬼斧神工。

4. 云龙地缝探秘：随后前往云龙地缝，欣赏壮观的地缝奇观体验瀑布飞流直下的震撼。

5. 午餐品尝特色美食：中午在当地农家乐享用土家族风味餐，如腊肉、土豆炖鸡等。

6. 下午继续探索：下午可选择徒步或乘索道游览未尽之处，享受清新的空气与秀丽风光。

7. 返程回家：傍晚时分乘车返回结束愉快的一天旅程。建议提前预订门票及交通工具以节省时间。