以下是关于扬州去恩施大峡谷个人游的介绍包含100字以上，并已按序号标注：

1. 出行准备：确认出发时间和交通形式。从扬州到恩施可选择飞机或建议提前预订机票或高铁票。

2. 行程规划：抵达恩施后，可租车或乘坐当地交通工具前往恩施大峡谷。建议安排两天时间，之一天游览云龙地缝，第二天攀登绝壁栈道。

3. 景点特色：恩施大峡谷以壮丽的喀斯特地貌著称，包含七星寨和云龙地缝两大核心景区。沿途有绝壁、溶洞、原始森林等自然景观。

4. 留意事项：穿着舒适的运动鞋，携带足够的水和零食；留意防晒，随身携带雨具以防天气突变。

5. 美食体验：在恩施可以品尝地道的土家族菜肴，如腊肉、富硒土豆、油香等丰富旅途中的味蕾体验。

6. 住宿推荐：建议选择靠近景区的民宿既能享受安静环境，又能方便次日早起游玩。

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【责任编辑:闾凝丹】