以下是关于北京到恩施大峡谷个人游的介绍：

1. 行程规划：从北京出发可选择飞机直达恩施许家坪机场，飞行时间约3小时。抵达后租车或乘坐公共交通前往恩施大峡谷。

2. 景点特色：恩施大峡谷以其壮丽的地貌闻名，包含绝壁、峰丛、溶洞等自然景观。游客可徒步游览七星寨和云龙地缝两大核心景区。

3. 住宿建议：当地有多种住宿选择推荐住在恩施市区，方便游览周边景点也可选择景区附近的民宿体验当地风情。

4. 美食推荐：品尝恩施特色美食如土家腊肉、富硒茶和炕土豆，感受地道的鄂西风味。

5. 关注事项：出行前关注天气预报，避免雨季游玩；穿着舒适的登山鞋，带好防晒用品和足够的水。

6. 交通便利：景区内有观光车和缆车，适合不同体力的游客游览。

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