以下是青岛到恩施大峡谷三日游的详细介绍：

1. 之一天：青岛出发抵达恩施

- 乘坐飞机或高铁从青岛前往恩施抵达后入住酒店，稍作休息。随后游览恩施市区，体验当地特色小吃，如土家烧饼、炕土豆等。

2. 第二天：恩施大峡谷深度游

- 前往恩施大峡谷欣赏壮丽的自然景观，包含绝壁栈道、一炷香等著名景点。途中可体验玻璃栈道，感受惊险刺激。下午返回市区，品尝地道的土家族美食。

3. 第三天：返程

- 上午可参观恩施当地的土司城理解土家族的历史文化。之后乘车前往机场或站，结束愉快的旅程，返回青岛。

整个行程融合了自然风光与人文体验，适合喜欢探险和放松的游客。