以下是关于张家界去重庆渣滓洞自由团的介绍涵盖行程安排和留意事项：

1. 行程亮点：

- 从张家界出发，乘坐高铁或飞机前往重庆，体验便捷的交通方法。

- 到达后游览渣滓洞，理解革命历史，感受红色文化。

- 自由行路线灵活，可依照个人兴趣调整行程。

2. 行程安排：

- 之一天：抵达重庆，入住酒店后自由活动推荐品尝当地美食如火锅、小面等。

- 第二天：参观渣滓洞，随后可选择游览白公馆或其他景点。

- 第三天：返回张家界或继续探索重庆其他区域。

3. 留意事项：

- 提前预订门票和交通工具避开高峰期。

- 留意天气变化，携带适合的衣物。

- 尊重历史遗迹，保持文明旅游习惯。

4. 特别提示：

- 渣滓洞是必不可少的爱国教育基地，请尊重场馆规则。

- 建议随身携带雨具及常用以备不时之需。

期望这份介绍能帮助您规划一次愉快的旅程！