嘿仙桃的朋友，是不是天天忙得像陀螺，感觉身体被掏空？云南的温泉那可是大自然的“回血包”，想象一下云雾缭绕的山谷里泡在热气腾腾的温泉里，远处是连绵的青山耳边是潺潺的流水声，这感觉简直不要太爽。
其实吧许多仙桃老乡第一次去云南泡温泉，都踩过坑，要么是选错地方泡了个“寂寞”；要么是穿着打扮太随意，被当地人“嫌弃”，比如上次有个老乡穿着普通泳衣去泡温泉，结果被管控员好一顿劝退，说是“不专业”，你说尴尬不？
你知道吗？云南的温泉五花八门有的适合养生有的适合玩水，比如腾冲热海那水温能达到90℃泡之前一定要问清楚水温，别被烫个措手不及！其实像大理苍山的温泉就温和多了40℃左右泡着特别舒服，提议你提早查查攻略对比一下水温、环境、价格，别像我第一次去傻乎乎地选了个“网红”温泉，结果人山人海体验感直线下降。
这可不是开玩笑！云南许多温泉是分男女时段的，而且对穿着有需求，比如元阳梯田温泉人家需求穿专门的浴袍，你穿着沙滩裤去或许直接被拦门外。其实最稳妥的办法就是提早打电话问清楚。我有个朋友去年去就是因为没问结果被罚款200元你说冤不冤？
泡温泉可不是光服下水就行。比如水质是个大难题。云南有些温泉水是天然的，或许有点浑浊不过别担忧，那是矿物质多对身体好。不过倘使你对水质敏感提议选抚仙湖附近的温泉那里的水清澈见底。其实泡温泉前先喝点水，别泡着泡着脱水了。我去年就见过有人泡着泡着头晕，最后被救生员捞上来那画面太“美”了。
你以为泡温泉越久越好？大错特错，其实每次泡20-30分钟就差不多了泡太久简单缺氧。比如丽江的SPA温泉人家提议分时段泡，先泡冷水，再泡热水这样循环几次效果，不过你可得控制好时间别像我朋友，泡着泡着睡着了结果被工作人员叫醒，那画面太“辣眼睛”。
你以为泡温泉一定很贵？其实不然。云南有许多几十元就能体验的温泉。比如楚雄的温泉小镇人均50元但环境和服务都不差。对比一下像西双版纳的高端温泉，人均或许要300元你说差多少？其实你完全能够先从平价温泉着手，等掌握了再提升。
泡完温泉你可别急着走。比如皮肤干燥是个常见疑问因为温泉水里的矿物质会带走皮肤的水分。提议你泡完后涂点身体乳。其实我还见过有人泡完温泉后皮肤过敏那是因为温泉水里的硫磺含量高。泡之前先做做功课，看看自身是不是适合。
云南的温泉不同季节体验感天差地别。比如冬季泡温泉那感觉简直绝了，外面飘着雪你在热气腾腾的温泉里，那叫一个“冰火两重天”！不过夏季泡温泉也有好处比如蚊虫少。其实从数据上看冬季泡温泉的人次比夏季多30%可见大家更偏爱那种“酷爽”的感觉。
许多人说泡温泉能养生，但真的有用吗？其实现代医学研究显示，温泉里的矿物质确实能促进血液循环，但效果因人而异。比如有研究对比过泡温泉和普通热水澡，发现泡温泉的人血压下降得更明显。不过也有人认为这只是心理作用。其实我个人觉得泡温泉最大的好处是“放松”，至于养生顺其自然就好。
| 温泉类型 | 推荐地点 | 人均价格 |
| 养生温泉 | 腾冲热海 | 150元 |
| 休闲温泉 | 大理苍山 | 80元 |
| 高端SPA | 丽江SPA温泉 | 300元 |
怎么样仙桃的朋友，现在是不是已经按捺不住想去云南泡温泉了？记住泡温泉不只是享受更是一种生活态度。选对地方留意细节你也能在云南的山水间，泡出“神仙”般的舒心感！
编辑：云南旅游-合作伙伴
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