宁德出发去云南泡温泉，五天怎么玩才不踩坑？2025必看温泉秘籍+省钱攻略！
作为一个从**宁德**出发，专门为了泡温泉去云南的“过来人”，我真的是踩过不少坑，也总结了不少经验。今天就来和大家分享一下，**五天行程怎么安排才不浪费时间、不花冤枉钱**。
先说一句，**别想着一天之内把所有温泉都泡完**，那不是泡温泉，是赶场子！咱们要的是放松，不是折腾。
从宁德飞到昆明，大概需要3小时左右。刚落地，建议直接打车去酒店，**别贪便宜坐公交或者拼车**，尤其是晚上，容易被绕路。
我第一次去的时候，听朋友推荐了滇池附近的温泉酒店，结果发现那里的水温有点高，泡久了会发烫。后来才知道，其实昆明市区也有几家性价比很高的温泉，比如春之谷温泉，价格实惠，环境也不错。
小贴士：
第二天早上，从昆明坐高铁到大理，大约2小时。到了大理，首选就是喜洲古镇附近的一些温泉，比如海景温泉，边泡边看洱海，真的超值。
不过要注意**有些温泉是分时段开放的**，比如早上8点到10点是家庭套餐，10点之后才是普通游客。我之前就因为没看清楚时间表，白等了半小时。
重点来了：大理的温泉普遍比昆明贵一些，但风景好，值得花这个钱。
第三天，从大理坐车到丽江，大概3小时。丽江的温泉最有特色的就是泸沽湖温泉和玉龙雪山脚下的温泉。不过这两个地方都比较远，交通不太方便。
如果你时间紧张，可以考虑在丽江市区找一家有民族风情的温泉，比如纳西族风格的温泉酒店，泡着温泉听着纳西古乐，感觉特别棒。
不过记得**提前查好交通方式**，别临时找车，容易被骗。
第四天，从丽江坐车去香格里拉，大约4小时。这里的温泉最特别，**水温低，适合长时间泡**，而且能看到雪山。
我有一次泡了一整天，结果晚上睡不着，是因为海拔太高，空气稀薄。所以建议大家**控制时间，别泡太久**。
提醒：高原地区天气变化快，泡温泉前一定要穿暖和，别感冒。
第五天早上，从香格里拉返回丽江或昆明，然后坐飞机回宁德。这一天可以再选一个**靠近机场的温泉**，做个收尾。
我之前就在昆明长水机场附近的温泉泡了一个小时，虽然时间短，但很解压。
省钱小技巧：
| 项目 | 建议 |
|---|---|
| 住宿 | 选择非热门区域，价格更实惠。 |
| 交通 | 提前买票，避开高峰期。 |
| 门票 | 网上预订优惠多，别现场买。 |
五天的温泉之旅，关键是要**合理安排时间，不要赶路**。泡温泉最重要的是放松心情，别让行程压垮了你的享受。
希望这篇攻略能帮到你，祝你在云南泡得开心，玩得尽兴！
安杰-游客
2025-06-29编辑：云南旅游-合作伙伴
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