3天2晚游香格里拉，这样玩不踩坑！（避坑攻略+省钱秘籍）
去年，我那傻白甜的闺蜜小美非要跟我去香格里拉，结果呢？
刚到站就被"热情"的司机围住，硬生生被抬进了一家天价客栈；去松赞林寺时，被导游忽悠买了几千块的"藏药"；晚上还因为高反整宿没睡，第二天直接罢工……
现在想想都替她心疼钱！今年，我可不敢这么玩了，必须提前做好功课，不然真是人财两空啊！
小贴士：去香格里拉前，一定要做好心理准备！高反、温差大、物价高，这些都是实打实的挑战。不过话说回来，香格里拉的风景真的绝了，蓝天白云雪山，比朋友圈里的任何P图都真实！
关于香格里拉的8个你必须知道的知识点
- 香格里拉海拔有多高？适合去吗？
- 去香格里拉前，哪些必须带？
- 香格里拉住宿怎么选？青旅、民宿还是星级酒店？
- 去香格里拉，哪些景点是必去的？
- 香格里拉有哪些坑人的消费陷阱？
- 如何在香格里拉省钱？
- 香格里拉当地有哪些特色美食？
- 去香格里拉需要注意哪些礼仪习俗？
1. 香格里拉海拔有多高？适合去吗？
香格里拉海拔约3200米，松赞林寺更高，达到3300米！
去其实挺合适的，这时候天气不冷不热，蓝天白云超多。但高反是真的要命！我第一次去直接被撂倒，头痛得像要裂开，连走路的力气都没了。后来才明白，去之前至少要准备3天适应时间，别想着刚到就满山跑。
切记！刚到的前24小时尽量别洗澡，也别剧烈运动，不然高反找上门你就哭吧！
2. 去香格里拉前，哪些必须带？
必备：红景天（提前10天开始吃）、高原安、感冒药、肠胃药、创可贴。
红景天真的不是吹的，我闺蜜不听劝没吃，结果直接高反进医院，花了大几百才缓过来。我自己吃了红景天，虽然还是有轻微不适，但至少能正常活动。还有防晒霜！一定要带SPF50+的，紫外线太猛了，我朋友回来直接黑了两个度，哭唧唧。
别觉得麻烦，这些药和用品都是保命用的，不是闹着玩的！
3. 香格里拉住宿怎么选？青旅、民宿还是星级酒店？
青旅便宜但条件差，民宿温馨但可能被坑，星级酒店贵但省心。
我第一次去选了所谓的"特色民宿"，结果就是破破烂烂的平房，晚上冻得我直哆嗦。后来第二次去咬牙住了星级酒店，虽然贵了点，但至少热水不断，暖气给力，高反难受时还能有个舒服的地方躺着。
建议预算有限的可以选评价好的青旅，但一定要看清楚评论里的吐槽！别被图片骗了，很多都是假的。
4. 去香格里拉，哪些景点是必去的？
松赞林寺、普达措公园、独克宗古城，这三个必须打卡！
松赞林寺真的太震撼了，金顶在阳光下闪闪发光，里面的转经筒转起来声音超治愈。普达措公园的湖超级美，但海拔更高，注意别高反。独克宗古城适合晚上逛，喝杯酥油茶看星星，超浪漫！
别听导游忽悠去那些收费高又没意思的景点，真心不值。时间不够的话，就这几个精华景点就够了。
5. 香格里拉有哪些坑人的消费陷阱？
司机、导游、寺庙附近的小店，都是重灾区！
站、汽车站附近的司机千万不要坐！他们专宰游客，起步价就能要你50块！还有寺庙附近的"藏药"，几百上千的买回来发现就是普通保健品。导游带你去购物店，那些所谓的"特产"都是假的。
记住！买东西去正规超市，坐车用滴滴或出租车，别贪小便宜吃大亏！
6. 如何在香格里拉省钱？
提前订票、吃当地菜、住青旅、自己做饭、避开旅游团。
我算了一笔账，跟着旅游团3天2晚要3000多，自己玩只要1500左右。票提前订能省不少钱，到了当地多尝试当地小馆子，比景区餐厅便宜一半！独克宗古城有家青旅，10块就能住一个床位，还能自己做饭，超划算。
别觉得省钱就不好玩，香格里拉的美不看钱包大小，反而自己安排更自由！
7. 香格里拉当地有哪些特色美食？
酥油茶、糌粑、牦牛肉、青稞酒，还有各种菌类火锅！
酥油茶第一次喝可能不习惯，但多喝几口会上瘾。糌粑就是青稞面做的，蘸着酥油茶吃，口感独特。牦牛肉干超好吃，但别买站那些假的！去正规超市买，价格还实惠。
菌类火锅一定要试！松茸、鸡枞这些菌子，在别的地方吃不到这么新鲜的味道。不过肠胃敏感的要注意别吃太多。
8. 去香格里拉需要注意哪些礼仪习俗？
尊重藏民习俗，不随意拍照，进入寺庙要脱帽，转经筒要顺时针转。
藏民很淳朴，但有些习俗要了解。比如他们不喜欢被拍，尤其是对着脸拍。寺庙里不能大声喧哗，更不能指手画脚。转经筒一定要顺时针转，反了会被当地人鄙视。
还有，不要随便摸藏民的头，对他们来说是神圣的。这些小细节虽然不起眼，但尊重当地文化才不会惹麻烦。
3天2晚游香格里拉行程推荐
| 时间 | 行程安排 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 第一天上午 | 抵达香格里拉，入住酒店 | 别剧烈运动，适应海拔 |
| 第一天下午 | 独克宗古城逛逛，适应环境 | 多喝水，少说话 |
| 第一天晚上 | 古城看星星，喝酥油茶 | 保暖，别洗澡 |
| 第二天上午 | 松赞林寺参观 | 尊重宗教习俗 |
| 第二天下午 | 普达措公园 | 带氧气瓶，注意高反 |
| 第二天晚上 | 篝火晚会，品尝藏餐 | 穿暖和，别贪杯 |
| 第三天 | 自由活动，返程 | 买点特产，别被坑 |
希望这篇攻略能帮到要去香格里拉的小伙伴们！去高原，记得做好万全准备，不然真的会哭鼻子！
责任编辑：龚嘉欣-背包客
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