精彩评论
pure日月
2025-05-31- 燕窝:100克 - 海参:100克(按照个人喜好调整) - 花胶:100克 - 瘦肉:200克 - 红枣:5颗 - 枸杞:10克 - 姜片:几片 - 葱段:几段 -盐:适量 - 冰糖:10克(可选) 2 具体步骤 步骤一:泡发应对 将燕窝、海参、花胶分别依照上述方法实行泡发解决。燕窝应先用冷水浸泡4-6小时，然后撕成小片。还要关注功效互补，根据自己的体质和需求，选择合适的食材与花胶搭配，比如体质虚弱就选当归、海参这类滋补食材，皮肤干燥就选红枣、百合这类养颜食材。口感协调也不能忽视，像瘦肉、鸡肉这种口感鲜嫩的食材，和花胶搭配就能让汤的鲜美度直线上升。小技巧让汤更出彩 掌握一些实用小技巧，能让花胶汤的美味更上一层楼。
成莹
2025-05-31步骤1 我是晚上炖花胶，所以早上就先把花胶泡发好了 步骤2 这是炖花胶海参汤的料: 老椰子在顶部开个盖，然后把椰汁倒出碗内备用，海参我买泡好的，姜块切成小片， 步骤3 然后把洗干净的红枣？枸杞？姜片？花胶？海参放入椰子肚内，再倒入椰汁， 步骤4 燕窝也是事先泡好的，我图片这里是有泡多了，没放完。
冷芸时尚博士
2025-05-31海参花胶汤的烹饪技巧 花胶去腥的方法:将泡发好的花胶放入姜水中煮五分钟。 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱。 准备工作:首先将海参、燕窝和花胶分别提前泡发海参需浸泡24-48小时，燕窝和花胶浸泡时间较短，大约需2-4小时。
