精彩评论
污界大佬
2025-05-11在快节奏的现代生活中人们越来越注重健康养生而蜂蜜牛奶燕窝作为一款营养丰富、口感细腻的滋补佳品受到了越来越多朋友的喜爱。材料：燕窝5克，雪梨一只，枸杞10粒，大枣一枚，蜂蜜2汤匙（可选）。步骤：将燕窝用纯净水泡发，约2-3小时，然后撕成条状，挑去小细毛和小黑点。雪梨从1/3处切开。
陈若若
2025-05-11按照常规方法泡发、处理好燕窝。将过滤好的蛋液倒入炖盅，约占炖盅的三分之二，放入蒸锅中，小火蒸5-6分钟，待蛋液表面微微凝固。此时，将燕窝轻轻铺在蛋羹表面。
姜源
2025-05-11准备材料:燕窝一盏7-8克，纯净水若干蜂蜜2克。 将燕窝放入纯净水中浸泡6-8小时，燕窝与水的比例为1:40。 将泡发好的燕窝捞出，沥干水分。
木棉959
2025-05-11材料:燕窝3-5克蜂蜜适量 做法: 将泡发好的燕窝放入炖盅内，加入纯净水，隔水慢火炖煮20-25分钟。待燕窝冷却后，调入适量蜂蜜搅拌均匀即可食用。
精读君
2025-05-11燕窝在炖煮前需要先用纯净水泡发。泡发时间通常根据燕窝的嫩度来决定，一般燕窝需要泡发2-3小时，而较老的燕窝可能需要4-6小时。泡发过程中建议每2小时换一次水。
