今天我们来聊聊一种美味又营养的水果燕窝果。听到这个名字，你可能会想，这难道和昂贵的燕窝有什么关系吗？其实，它们之间并无直接联系，但燕窝果的营养价值和功效，确实值得我们一探究竟。 排毒养颜:燕窝果中的水溶性膳食纤维和植物性白蛋白等营养物质，可以促进胃肠消化，帮助肠道蠕动，从而有效排出肠道内的垃圾和毒素。