通常情况下，并不存在燕窝和阿胶哪个好的说法。两者都属于滋补类食物，适量食用对身体有一定的好处，建议患者根据自身情况进行选择。 阿胶 阿胶是由驴皮熬制而成的，具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，在临床上可以用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状。同时，阿胶还具有美容养颜的作用。阿胶和燕窝哪个更好不能简单判断，应根据个人需求和体质选择，且需注意产品质量和食用人群。 阿胶和燕窝都是传统的滋补品，具有一定的营养价值和保健作用。然而，它们在成分、功效、适用人群等方面存在一些差异。因此，无法简单地判断阿胶和燕窝哪个更好，而应根据个人的需求和体质来选择。 阿胶主要由驴皮熬制而成。