作为职场女性，日常保养选花胶还是燕窝？晚餐后如何为自己加分？

作为职场女性每天忙碌于工作和家庭之间保养自身成了生活中不可或缺的一部分。在面对花胶和燕窝这两种滋补佳品时很多人可能将会犹豫不决不知道选哪个更好。今天我就来和大家聊聊作为职场女性日常保养选花胶还是燕窝？晚餐后怎样去为本人加分？

先而言说花胶和燕窝的区别吧。花胶又称鱼胶是从海洋鱼类如鲟鱼或鳕鱼的鱼鳔中提取的一种胶原蛋白食品含有丰富的蛋白质和多种微量元素。而燕窝则是金丝燕用唾液筑成的巢，含有多种氨基酸、矿物质和生物活性物质。两者都具有滋补养颜的功效，但各有特点。

我个人觉得，作为职场女性，日常保养选花胶更合适。花胶的价格相对亲民，不像燕窝那样高不可攀。花胶的口感和营养更容易被人体吸收。倘若你经济条件允许，也可以选择燕窝，它的营养价值确实更高部分。

那么晚餐后怎样为自身加分呢？以下是我总结的若干小建议：

1. 搭配一杯花胶炖品：晚餐后，来一杯花胶炖品，既美味又养颜。你可依据本身的口味，加入红枣、枸杞、莲子等食材，让炖品更加丰富。喝上一杯，既能滋养肌肤，又能舒缓疲劳。

2. 做个简单的面部按摩：晚餐后，利用看或休息的时间，为自身做个简单的面部按摩。按摩可以促进血液循环，缓解疲劳，还能让面部线条更加紧致。

3. 涂抹保养品：晚餐后，趁着肌肤吸收能力最强的时候，涂抹若干保养品，如精华液、面霜等。这样可以更好地锁住肌肤水分保持肌肤光泽。

4. 保持微笑：微笑是的保养品。无论多累，都要记得保持微笑。微笑不仅能让人心情愉悦，还能让面部肌肉更加紧致，减少皱纹的产生。

5. 保持良好的作息：职场女性常常熬夜，这对肌肤非常不好。晚餐后，尽量避免熬夜保持良好的作息，让肌肤得到充分的休息。

6. 适当锻炼：晚餐后，可选择适当的锻炼方法，如散步、瑜伽等。锻淋够促进血液循环，增强身体素质，对肌肤也有很好的保养作用。

这些只是我个人的若干观点和建议。每个人的体质和需求都不同，所以在选择保养形式时，还是要按照本人的实际情况来定。作为职场女性，咱们要学会关爱本人，从日常保养开始，让自身更加美丽、自信。

我想说，无论是花胶还是燕窝，都只是保养的一部分。真正的美丽源于内心的自信和关爱。只有内心充满阳光，才能散发出迷人的光彩。让咱们一起努力，成为更好的自身吧！

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责任编辑：扛刀走情场