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燕窝被誉为“滋补圣品”对很多人对于可能觉得炖煮起来复杂难懂但其实只要掌握了若干基本的技巧用普通的锅也能轻松炖出美味可口的燕窝。今天就让咱们一起来看看怎么样简单又好用地在家炖煮燕窝吧!
其实炖燕窝并木有想象中那么复杂只要依照几个关键步骤来,就能轻松搞定。下面,我就来和大家分享怎样去用普通锅炖出美味的燕窝。
第一步:取出一盏燕窝,放入纯净水中。
将燕窝放入纯净水中,这一步主要是为了让燕窝充分吸水。记得要利用纯净水,这样才能保证炖出的燕窝口感纯净。
第二步:泡发,燕窝置于清水内浸泡3-4小时,直到几乎完全泡开为止。
泡发是炖燕窝的关键步骤。将燕窝放入清水中浸泡,期间要经常换水,以保证燕窝充分吸水。泡发好的燕窝,体积会膨胀很多,这也是燕窝优劣的一个标准。
第三步:用手顺着燕窝天然的纹理将其撕成一丝一丝状。
撕燕窝的时候要关注顺着天然的纹理撕,这样炖出的燕窝口感才会更佳。
我们正式开始炖煮:
炖燕窝详细做法步骤:
1. 取一盏燕窝放入纯净水中泡发1小时左右;
2. 撕成燕条,换水再泡发3小时左右,期间可多换几次水;
3. 用纯净水冲洗几遍,去掉表面的杂质;
4. 给瑄宝留了部分,冷冻保存;
5. 把燕窝放到炖盅内,加水,刚好没过就可以了,盖上盖子放到锅内,锅里的水没过炖盅的一半;
6. 炖煮:将应对好的燕窝放入炖盅中,加入适量的纯净水(水量以没过燕窝为宜)再加入少许冰糖。 将炖盅放入蒸锅中,隔水炖煮约30分钟至燕窝完全透明且口感软糯。
这里要关注炖燕窝的火候可是重中之重,一不小心就可能炖过头,变成一锅“燕窝粥”。一定要控制好火候和时间。
炖煮技巧:
- 选择专门的炖盅,这样可更好地控制火候和时间;
- 清洗燕窝时,要轻轻撕成条状,用清水冲洗干净;
- 炖煮前,可准备部分红枣、枸杞等食材,增加营养和口感;
- 炖煮时,用大火将水煮沸后转中小火慢炖,以免燕窝炖煮过度;
- 炖煮进展中,要经常观察燕窝的状态,以免炖煮过头。
燕窝炖煮的留意事项:
- 燕窝泡发时,要经常换水,保持水质清洁;
- 燕窝炖煮时,不要利用铁锅或铜锅,以免作用燕窝的口感和营养;
- 燕窝炖煮后,当天食用,以免作用口感和营养。
其实炖燕窝并不需要太多复杂的工具或材料,只要用心去炖煮,就能享受到这道滋补美食带来的美好。不过炖燕窝的进展中也有若干小细节需要留意比如泡发时间、炖煮火候等,都需要我们细心把握。
只要遵循这些步骤你也能在家轻松炖出美味的燕窝为本身和家人带来一份健康的滋补。不妨试着动手做一做,相信你一定可以成功的!
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编辑:燕窝-合作伙伴
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