（救命指南2025必看）信用卡负债爆表了？资深过来人教你一步步翻身解密

来源：逾期-合作伙伴时间：2025-06-10 17:54:13

救急指南：信用卡负债爆表怎么办？

**你是不是也这样？** 突然发现账单上数字高得吓人，比工资还多？比如我之前就欠了五万块，每月利息滚得像雪球一样大。这情况不是少数，数据显示超过六成的人信用卡透支后无力偿还，利息和滞纳金让人崩溃。

其实很多人的负债都是慢慢积累起来的。比如我朋友小李，平时喜欢买奢侈品，刷了卡后觉得“反正下个月再还”，结果越欠越多。你知道吗？信用卡平均年化利率高达18%以上，比房贷车贷高出一大截。而且银行催收电话一天能打十几个，手机都快被震碎了！

**先别慌！** 拿出纸笔，把所有债务列出来。比如我当年欠了五万，利息一个月两千多。当时我就想，这笔钱要是不还，只会越来越多。所以建议你先搞清楚总负债是多少，每个月最低还款额又是多少。这样心里有底，才不会乱花钱。

我发现很多人只盯着最低还款额，以为只要还一点就行。但其实最低还款额只是杯水车薪，剩下的利息会越滚越多。就像我朋友小王，他每个月只还最低额度，结果两年下来利息翻了一倍！

接下来就是硬核操作了——列出每月收入和支出清单。比如房租两千，吃饭一千，交通五百，最后剩下一千五还债。虽然不多，但坚持下去就能看到希望。我有个同事就是这样，用了半年时间把两万块的负债清零了。

“慢慢来，别急。”

其实我觉得最重要的是调整心态。我刚开始还债的时候特别焦虑，晚上睡不好觉。后来想想，与其担心，不如脚踏实地去做。毕竟，每天进步一点点，总比原地踏步强。

最后送大家一句话：信用卡是工具，别让它变成枷锁。记住，无论负债多少，关键是要行动起来。哪怕每月只还几百块，也是在向自由迈进！

严静-资深顾问 2025-06-10

全部信用卡还不起了怎么办？借钱还款: 信用卡在还不上的情况下，可以向自己身边的亲朋好友进行借款，先解决还款危机，保证信用卡不逾期，等过了这段时间，然后再给亲朋好友进行还款。申请延期: 可以拨打信用卡银行客服电话，说明信用卡还不上的原因，向银行申请延期还款，希望银行同意延期还款。

编辑：逾期-合作伙伴

本文链接：http://www.tsxnews.com.cn/2024falv/xyqzhai/10325233.html

< >